Das Pferd ist dein Spiegel
REITEN MENTAL - Modul 2: "Der mental starke Reiter"
Mentale Stärke ist die Fähigkeit, sich in einer Drucksituation an seiner oberen Leistungsgrenze zu bewegen. Genau in dem Moment gut zu sein, wenn´s drauf ankommt, ist keine angeborene Fähigkeit und hat auch nichts mit Talent zu tun. Jeder kann an seinem Selbstvertrauen arbeiten und mentale Stärke aufbauen. Wenn du in bestimmten Situationen an deinen Fähigkeiten zweifelst und nicht an dich glaubst, dann liegt das daran, dass du nicht genug an dir gearbeitet hast.
Jeder kann - unabhängig vom Alter und vom Leistungsstand - lernen mental stark zu sein. Das gilt natürlich auch für dich als Reiter. Mental stark zu sein bedeutet im Umgang mit Pferden, die Führungsrolle zu übernehmen. Einen mental starken Reiter erkennt man daran, dass sein Pferd ihn als Führungspersönlichkeit anerkennt und seinen Entscheidungen vertraut. Mentale Stärke aufzubauen ist deshalb bei allem, was du als Reiter tust, das eigentliche Ziel!
In diesem 2-tägigen Workshop erarbeiten wir systematisch die zur Zeit besten Methoden zum Aufbau mentaler Stärke. Praxisnah, effizient und sofort einsetzbar.
Folgende Inhalte werden erarbeitet:
- Leistungswahrnehmungs- und Prognosetraining
- Handlungssicherheit aufbauen
- Umgang mit kritischen und unerwarteten Situationen
- Die Rolle des Pferdes aus mentaler Sicht
- Methoden der Selbstregulation
- Eigene Stärken stärken!
- Das richtige Selbstgespräch
- Erholungsoptimierung
- Entspannungsverfahren
REITEN MENTAL - Modul 2: "Der mental starke Reiter" 189,- Euro