Das Pferd ist dein Spiegel
REITEN MENTAL - Die Workshops
Alle Workshops können unabhängig voneinander gebucht werden und bauen nicht aufeinander auf. Sie sind für alle Reitsportdisziplinen gleichermassen geeignet. Die Teilnehmerzahl ist auf 8-10 Teilnehmer begrenzt.
Du möchtest einen Workshop mit Andreas Mamerow in deinem Stall organisieren? Eine Superidee!!!
Hier kann sehr individuell auf die speziellen Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen werden. Es wird intensiv mit den eigenen Pferden in gewohnter Trainingsumgebung trainiert. Bitte erfrage die Sonderkonditionen für Gruppenveranstaltungen vor Ort!
REITEN MENTAL - Modul E: Mentales Training für Reiter (Grundkurs) 99,- Euro
1-Tages Workshop, Dauer 6 Stunden, Inhalt: Methoden zur Stressregulation, Plan „B“, Konzentrationsroutinen, Aktivierungs- und Entspannungsverfahren, Motivationstechnik.
REITENMENTAL - Modul A: Angstfrei reiten 99,- Euro
1-Tages Workshop, Dauer 6 Stunden, Inhalt: Angst und Ängstlichkeit, Wirkung von Angst auf das Pferd, Selbstvertrauen durch realistische Selbsteinschätzung, Umgang mit kritischen Situationen, Selbstregulation, Vorstellungstraining.
REITEN MENTAL - Modul 1: Mentale Turniervorbereitung für Reiter 189,- Euro
2-Tages Workshop, Dauer: 2 x 6 Stunden, Inhalt: Methoden zur Stressregulation, Umgang mit kritischen Situationen, Entwicklung von Konzentrationsroutinen, Aktivierungsverfahren, Turnierablauf, Pausenmanagement.
REITEN MENTAL - Modul 2: Der mental Starke Reiter 189,- Euro
2-Tages Workshop, Dauer: 2 x 6 Stunden, Inhalt: Leistungswahrnehmung und Prognosetraining, Plan „B“, Handlungspläne, Erholung, Entspannungsverfahren, eigene Stärken stärken.
REITEN MENTAL - Modul 3: Konzentration und FLOW im Reitsport 189,- Euro
2-Tages Workshop, Dauer: 2 x 6 Stunden, Inhalt: Aufmerksamkeitslenkung, vom Denken zum Handeln, FLOW-Pyramide, systematisches Konzentrationstraining, Erholungsoptimierung. Nur für geübte Reiter!
REITEN MENTAL - Modul 4: Erfolgsfaktor Motivation im Reitsport 189,- Euro
2-Tages Workshop, Dauer 2 x 6 Stunden, Inhalt: Zielsetzung und Projektmanagement, Aktivierungsverfahren, Erholungsoptimierung, Progress-Monitoring, Umfeldmanagement, Umgang mit Niederlagen.
REITEN MENTAL - Modul 5: Mentales Techniktraining für Reiter 349,- Euro
Termine: auf Anfrage; nur für geübte Reiter mit eigenem Pferd! Maximal 4 Reiter!
2 Tages Workshop, Dauer 2 x 6 Stunden, Inhalt: Visualisierung, „Kino im Kopf“, Strukturbildung von Bewegungsabläufen, Mentale Chronometrie. Ein sehr intensives Seminar zur Verbesserung deiner Reittechnik!